Утренняя зарядка для бодрого и продуктивного начала дня

Наступление нового дня – отличный повод улучшить его. Пробудитесь, расшевелите тело. Движение пробуждает и тело, и разум. Энергия, бодрость, готовность к новым свершениям наполняют. Физические упражнения утром – это залог продуктивного дня. Чтобы сохранить здоровье, поддерживать хорошую форму и быть жизнерадостным, посвятите всего несколько минут утренней разминке. Утренняя зарядка: энергия и здоровье на весь день …